坐板疮的发病时间较长，不容易痊愈，所以要及早预防，得了坐板疮非常痛苦，那坐板疮的预防方法是什么?
【坐板疮的预防】
炎热的夏季是坐板疮的多发季节，久坐的人们一定要重视预防该病的发生，主要是讲究个人卫生，养成良好的饮食和生活习惯。一旦患上坐板疮，要积极治疗。
要注意个人皮肤的清洁卫生，避免搔抓和挤压患处;坐板疮大多与湿、热、出汗及个人体质有关，因此，要避免捂、热以及过度流汗，不要穿太紧或太硬的裤子。
另外，应使用透气性能好的坐垫(避免使用太硬或太软的坐垫，夏天可使用麻将席坐垫)，通风降温，以减少汗水浸渍臀部。
患者平时要尽量少喝酒，少吃油腻和辛辣刺激性食物，多食新鲜蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。
【坐板疮的治疗方法】
治宜疏风止痒，清热凉血。内服可选消风散加凉血之剂，或用五味消毒饮加味亦可。
外用可以芫花、川椒、黄柏之类煎汤熏洗，或以苦参汤坐浴。相当于臀部疖病。
以下给你介绍二则成功治疗“坐板疮”的秘方：
(1)取线瓜皮焙干，研为末，烧酒调匀涂搽。又方：用生胡麻嚼烂敷涂。
(2)用生土豆捣烂，涂患处，用布包好，每日更换1次，一般5日内可愈。
温馨提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
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